Oberta a tothom però obligatòria pel professorat NOVELL inscrit al programa.
Es realitza al camp de gespa del CEM La Mar Bella. Ens trobem a davant la recepció de la instal·lació. Formació pràctica dels recursos per ensenyar els elements bàsics de l’atletisme que es treballaran al Raid Atlètic: llançament de pes, salt d’alçada, salt de llargada, pas de tanques, sortida de 60m, pas de testimoni en els relleus, …